Diario de alenka8918, 14 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2023
71,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 febrero 2023:
1769 kcal Grasa: 83,85g | Prot: 109,44g | Carbh: 143,65g.   Desayuno: Самокат Гранола, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Ветчина из Мяса Птицы Курганская. Almuerzo: BeFit Маффин Шоколадный с Вишней . Cena: BeFit Вок Салат, BeFit Горбуша, Запечённая в Кунжуте с Медом . Pasa Bocas / Otros: Lay's Чипсы с Беконом, Смешанные Орехи. más...
1667 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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