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19.2
26.4
31.00
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 22,98g | Prot: 90,20g | Carbh: 137,37g.
Desayuno: アスパラガス（未加工、冷凍）, プチトマト, マッシュルーム, 日本ハム ロースハム, ポッカ じっくりコトコト こんがりパン かぼちゃポタージュ. Almuerzo: 卵, 宝幸 豚ホルモン辛味噌煮込み, 米. Cena: セブンプレミアム からし酢みそ, 東急ストア おはぎ, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 銀河フーズ サラダチキン切落し スモークタイプ, ほたるいか. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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