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19.3
26.5
31.10
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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648 kcal
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Grasa: 22,08g | Prot: 61,15g | Carbh: 60,20g.
Desayuno: 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, ズッキーニ, マッシュルーム, ミニトマト, 乾燥ココナッツ, チーズナン. Cena: セブンイレブン 野菜とチキンのコンソメスープ, セブンイレブン ごろごろ蒸し鶏のサラダロール. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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