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laila584
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16 feb. 23
Diario de laila584, 16 feb. 23
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He bajado 7 kilos comencé la dieta el 2 de enero espero llegar al 65 y así bajar 10 kilos mi primer meta y de hay al 60
68,2 kg
Disminuído hasta ahora:
8,6 kg
.
Aún para ir:
8,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 febrero 2023:
529 kcal
Grasa: 21,21g | Prot: 20,85g | Carbh: 64,22g.
Desayuno:
Del Día Pechugas Rellenas.
Cena:
Huevo Duro, Bimbo Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Tía Rosa Tortillinas, Gamesa Mini Mamut, Zanahoria.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Muchas felicidades
16 feb. 23 por el miembro:
memo_m_l
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