Diario de NephieIch, 18 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2023
43,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 febrero 2023:
1116 kcal Grasa: 49,43g | Prot: 36,04g | Carbh: 130,60g.   Desayuno: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Mollis Моментальная Овсяная Каша. Almuerzo: Пицца Домашняя. más...
1646 kcal Ejercicio: Correr - 16/kph - 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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