Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1656 kcal
|
Grasa: 64,32g | Prot: 120,12g | Carbh: 148,08g.
Desayuno: Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Fiesta Fried Chicken, Tempe Goreng, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almuerzo: Kerupuk Udang, Solaria Cap Cay, SuperIndo Sohun, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Keripik Tempe. Cena: Muscle First Whey Protein Isolate, Tahu Goreng, Pisang Molen. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wira Yogie
|