Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1637 kcal
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Grasa: 80,65g | Prot: 134,08g | Carbh: 96,02g.
Desayuno: Tahu Goreng, Kue Sus, Carang Gesing, Muscle First Whey Protein Isolate. Almuerzo: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Cena: Fiesta Fried Chicken, Siomay, Fiesta Fried Chicken, Tahu Goreng. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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