Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2023
|
130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 39,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
744 kcal
|
Grasa: 22,71g | Prot: 50,75g | Carbh: 82,60g.
Desayuno: Coffee, Water, Centrum Silver - Men 50+, Finest Natural Vitamin D3, Lemon Juice (Canned or Bottled). Almuerzo: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Meijer Unsalted Saltine Crackers, Campbell's Chunky Savory Pot Roast Soup. Cena: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bumble Bee Pink Salmon, Great Value Whole Green Beans. Pasa Bocas / Otros: Meijer Unsalted Saltine Crackers, Kroger Creamy Peanut Butter. más...
|
|
4874 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Ver TV - 6 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jimrogers2
|