Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1622 kcal
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Grasa: 64,38g | Prot: 112,01g | Carbh: 154,70g.
Desayuno: Fiesta Fried Chicken, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Tempe Mendoan, Pisang Molen. Almuerzo: Keripik Jagung Tawar, Sambal Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Cena: Pecel, Lontong, Sate Ayam, Kering Tempe, Brownies. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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