Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1459 kcal
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Grasa: 62,13g | Prot: 72,86g | Carbh: 155,30g.
Desayuno: Kangkung, Telur Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Rendang, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Cena: Ayam Panggang, Terung Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Melon, Kacang Panggang, Kopi dengan Gula. más...
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410 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ranggaperdana
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