Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2023
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 53,21g | Prot: 85,56g | Carbh: 124,22g.
Desayuno: Campina Сливки Порционные, 365 Дней Творог Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Маримолоко Сгущенка 1%, Landers Сыр Сулугуни, Пеко Ляпун Ржаной. Almuerzo: Campina Сливки Порционные, Беларусь Сыр Беларусь Экстра 46%, Пеко Ляпун Ржаной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Штоллен с Маком , Перекресток Котлеты из Трески Жаренные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Сметана 10%, 365 Дней Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Pasa Bocas / Otros: Чебуреки из грудки с болгарским перцем. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|