Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1395 kcal
|
Grasa: 54,48g | Prot: 40,83g | Carbh: 187,42g.
Desayuno: Кофе, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Мёд, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Огурец (с Кожурой), Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Квашеная Капуста. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Чай, Кофе с Сахаром. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alon'ka
|