Diario de Alon'ka, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
1338 kcal Grasa: 54,30g | Prot: 45,84g | Carbh: 169,07g.   Desayuno: Вареники с Картошкой, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Almuerzo: Вареное Яйцо, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Урожай Хлеб Ржаной Украинский, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Коркунов Конфеты с Орехом, Каркаде, Кофе. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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