Diario de Alon'ka, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
1351 kcal Grasa: 69,15g | Prot: 74,58g | Carbh: 106,09g.   Desayuno: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей . Cena: Зеленый Лук, Монетка Соус Майонезный Лёгкий 20%, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Оладьи. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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