Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 88,14g | Carbh: 135,14g.
Desayuno: Tahu Bakso, Keripik Singkong, Telur Dadar, Martabak Telur, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Semur Telur, Nasi Putih, Keripik Jagung Tawar, Keripik Singkong, Caffino Dark Cappucino. Cena: Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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