Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 51,39g | Prot: 127,54g | Carbh: 130,40g.
Desayuno: Царка Творог со Сливками 3%, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Манка из Полбы, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: BeFit Тушёная Говядина с Медом и Тимьяном и Гречка, BeFit Салат с Творогом и Дайконом. Cena: Atech Nutrition Казеин. Pasa Bocas / Otros: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Befit Солянка (350Гр). más...
|
|
2790 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Apple Health - 15 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenka8918
|