Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1267 kcal
|
Grasa: 48,76g | Prot: 147,47g | Carbh: 61,90g.
Desayuno: Лента Грейпфрут, Клубника, ВкусВилл Миндаль Жареный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almuerzo: Now Foods Омега-3, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатный Микс, Котлеты из куриного филе, Славмо Сметана 15%, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой. Cena: Вареное Яйцо, Now Foods Гороховый Протеин, Овощное Соте, Grow Food Филе Индейки на Гриле. más...
|
|
1609 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yul_iul
|