|
Афине сегодня 5 месяцев, весит 9 кг
у меня пока всё идёт по плану медленно, но верно
|
80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1837 kcal
|
Grasa: 89,91g | Prot: 87,36g | Carbh: 182,21g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Fish House Форель Слабосолёная. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Рассольник, Брокколи, Морковь, Куриное Филе, Чай, Сахар. Cena: Клубника, Голубика, Перекресток Сырники с Малиновой Начинкой, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Авокадо Авокадо Хасс, Киви, Банан. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|