Diario de Jmclaughlin08, 14 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2011
78,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2011:
960 kcal Grasa: 27,75g | Prot: 51,50g | Carbh: 126,00g.   Desayuno: Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almuerzo: Beefy 5-Layer Burrito, Mountain Dew (12 fl oz). Cena: Angus Beef Eye Round Roast, Yukon Gold Potatoes. más...
2073 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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