Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1397 kcal
|
Grasa: 37,91g | Prot: 42,23g | Carbh: 221,65g.
Desayuno: Хлебный Дом Ягодное Лукошко Малиновый Чизкейк, Блины на Молоке. Almuerzo: SPAR Пряники Цветок Апельсина, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Parmalat Cioccolata Italiana, Морковь. Cena: Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем , Дымка Добрые Сладости Печенье Сдобное Цветок Апельсина, Голден Яблоко, Чудо Йогурт Клубника Киви, Вятушка Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Parmalat Cioccolata Italiana. más...
|
|
1315 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de NephieIch
|