|
Утреннее взвешивание.
Начала питание до 1400ккал, + интервальное голодание. После 18 часов не ем.
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 18,22g | Prot: 79,05g | Carbh: 214,83g.
Desayuno: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Яблоко, Макфа Гречка на Воде, Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Burn Персик Манго без Сахара, Банан, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|