Diario de kziemianski, 15 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2011
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 julio 2011:
2999 kcal Grasa: 82,91g | Prot: 113,65g | Carbh: 309,72g.   Desayuno: kellogg's all bran, body fortress, milk. Almuerzo: ketchup, potato salad, hamburger. Cena: french fries, chicken sandwich. Pasa Bocas / Otros: jager, beer, potato chips ruffles, dried fruit. más...
1769 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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