Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2015
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1232 kcal
|
Grasa: 41,22g | Prot: 56,53g | Carbh: 170,58g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Молочный Гостинец Сливки 10%, На Зубок Финики, Мистраль Овсяные Отруби. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Авокадо, Руккола, Огурец (с Кожурой). Cena: Апельсин Апельсин, На Зубок Семечки , Тыквенные Семечки, На Зубок Финики, Кедровые Орехи , Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Магнит Яблоко. más...
|
|
1999 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Esquí (Esquí de Fondo) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katya Belyakova
|