Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2023
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 60,02g | Prot: 114,84g | Carbh: 63,37g.
Desayuno: ВкусВилл Морковь Свежая Резаная, Клубника, Куриное Филе Жареное без Масла, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Мираторг Медальоны из "Яблочка", Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Cena: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. más...
|
|
1430 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yul_iul
|