Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 72,93g | Prot: 142,14g | Carbh: 221,27g.
Desayuno: Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури , Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Landers Сыр Моцарелла Голд, Пеко Ляпун Ржаной. Almuerzo: Олейна Подсолнечное Масло , Сахар, Морковь, Капуста Белокочанная, Творожная Запеканка с Манкой, SPAR Оладьи из Капусты с Курицей. Cena: RED Шоколад Карамельный, Landers Сыр Моцарелла Голд, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, ВкусВилл Тортилья с Томатом и Паприкой, 365 Дней Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Маршмеллоу, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Голден Яблоко , Айсберри Щербет Смородина, SPAR Косичка Сдобная с Маком, Красная Икра Котлеты из Кеты Сахалин, Дымка Вафли Веселая Телочка Сгущённое Молоко, Индилайт Ветчина Вареная из Индейки, Пеко Ляпун Ржаной. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElenKa.sport
|