Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2023
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 60,77g | Prot: 114,79g | Carbh: 101,65g.
Desayuno: Telur Rebus, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Delfi Black Thunder, Sari Roti Sobek Cokelat Keju. Almuerzo: Blade Whey Blade Whey, Jambu Kristal, Serabi, Telur Rebus, Siomay, Tahu Kukus, Kentang Rebus. Cena: Blade Whey Blade Whey, Telur Dadar, Tempe Rebus. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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