|
Это результат одного голодного вечера и подсчёта калорий.
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 89,19g | Prot: 98,55g | Carbh: 156,71g.
Desayuno: Granolife Гранола Клубника-Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Солнышко Хлеб, Авокадо Авокадо, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Almuerzo: Домик в деревне Сметана 15%, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Морковь по-Корейски, Лента Спаржа по-Корейски, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Мираторг Котлета из Индейки, Макароны Отварные, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Royal Cake Вафли без Сахара, Магнит Truffles. Cena: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Сыробогатов Сыр Мааздам, Солнышко Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Royal Cake Вафли без Сахара. Pasa Bocas / Otros: Watt-N Soy Protein Isolate Chocolate, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de akkula19952
|