Registro de peso (no entrada de diario) del 22 mayo 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1612 kcal
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Grasa: 74,98g | Prot: 100,91g | Carbh: 139,40g.
Desayuno: Buncis, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tahu Kukus. Almuerzo: Kokita Bumbu Rendang Padang, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Bimoli Minyak Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Keripik Tempe, Blade Whey Blade Whey. Cena: Cap Cay Kuah, Tempe, Keripik Singkong, Keripik Tempe. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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