Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 56,70g | Prot: 104,32g | Carbh: 146,28g.
Desayuno: Serabi, Tahu Bakso, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Bubur Nasi. Almuerzo: Emina Mozzarella & Cheddar, Telur Rebus, Serabi, Tahu Kukus, Belimbing, Wortel Dimasak, Blade Whey Blade Whey. Cena: Takoyaki, Tempe Rebus, Blade Whey Blade Whey. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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