Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
|
50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 79,06g | Prot: 116,12g | Carbh: 219,07g.
Desayuno: Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Магнит Яблоко, Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вологжанка Пахта, Яйцо (Целое). Almuerzo: Kikkoman Соевый Соус Less Salt, Куриное Филе, 4 Сезона Гавайская Смесь. Cena: Магнит Фундук, На Зубок Семечки, Дар Солнца Изюм, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Спартак Вафли Сливочные, Чудесный Край Пастила с Ароматом Ванили, Апельсин Апельсин, Дар Солнца Изюм, Мистраль Овсяные Отруби, Альпенгурт Сливки 10%. más...
|
|
1678 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Estudiar - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katya Belyakova
|