Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1918 kcal
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Grasa: 79,29g | Prot: 171,48g | Carbh: 130,07g.
Desayuno: Telur Rebus, Tempe Goreng, Blade Whey Blade Whey, Kraft Keju Cake. Almuerzo: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Liwet, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Arem-arem, Agar-agar Pencuci Mulut. Cena: Nasi Putih, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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