Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 58,89g | Prot: 130,56g | Carbh: 133,69g.
Desayuno: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis), Blade Whey Blade Whey, Tahu Kukus. Almuerzo: Pahlawan Bolu Chiffon Keju, Nasi Putih, Rempeyek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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