Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 73,99g | Prot: 98,65g | Carbh: 142,05g.
Desayuno: Ubi Jalar (Manis), Martabak Telur, SuperIndo Tahu Kuning, Blade Whey Blade Whey. Almuerzo: Blade Whey Blade Whey, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Pastel. Cena: Tahu Bakso, Nasi Putih, Bebek Goreng. Pasa Bocas / Otros: Keripik Pisang, Rempeyek. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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