Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2023
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 49,72g | Prot: 95,89g | Carbh: 131,22g.
Desayuno: Swedish Sugar Cube, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, Kellogg's All-Bran Natural, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Almuerzo: Green Peas (Frozen) , ICA Gräddsås, IKEA Potatismos, IKEA Meatballs . Cena: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, ICA Grönsaksbuljong, ICA Basic Wokgrönsaker, Vitkål, Polarica Kronhjortsskav. Pasa Bocas / Otros: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Promenerad (4,75 average) - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZephyreS
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