Diario de Brett Day, 22 jun. 23

6.9lb loss during the past week. I can dig it. I hope everyone is doing well. May the scales be forever in your favor.

155,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 64,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1349 kcal

Grasa: 59,51g | Prot: 65,46g | Carbh: 131,74g.   Desayuno: Coffee, Market Pantry Half & Half. Almuerzo: Hot Pockets Philly Steak & Cheese. Cena: Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Roasted Potato, Carrots, Pulled Pork, Sweet and Sour Sauce. más...

3336 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...