Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2023
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1689 kcal
|
Grasa: 54,31g | Prot: 89,68g | Carbh: 206,54g.
Desayuno: Сыр Тильзитер, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Good Food Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Cena: Мегамарт Шницель Куриный, Картофельные Вафли. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
|
1897 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|