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Still constant at 177. Trying hard to get the last 10 off, but at least I know I can maintain.
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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408 kcal
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Grasa: 15,24g | Prot: 6,70g | Carbh: 66,66g.
Almuerzo: larabar. Pasa Bocas / Otros: corn chips. más...
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2811 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de houndish
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