Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 49,51g | Prot: 125,57g | Carbh: 123,23g.
Desayuno: Blade Whey Blade Whey, Pisang, Wortel Dimasak, Rempeyek, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Steak Daging Sapi. Almuerzo: Nasi Putih, Rempeyek, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Tempe Goreng Tepung, Gloria Abon Sapi, GaGa Sarden Sambal Balado, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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