Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2023
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1645 kcal
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Grasa: 76,59g | Prot: 117,65g | Carbh: 112,65g.
Almuerzo: Raley's Mediterranean Orzo Salad. Cena: Fried Rice, PRE New York Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: Lite Beer, Archer Farms Farro, Great Value 4% Cottage Cheese. más...
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3271 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 25 minutos, Garmin - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de rukidnmi
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