Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1193 kcal
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Grasa: 18,75g | Prot: 52,66g | Carbh: 197,55g.
Desayuno: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Sockerbit, Weetabix Original, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea. Almuerzo: Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, ICA Tomatpuré, ICA Pitabröd, ICA Olivolja Extra Virgin, Tomater, Gul Paprika, Gullök, Änglamark Ekologisk Tofu Naturell. Cena: Sockerbit, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, ICA Finkrossade Tomater med Vitlök, Kungsörnen Fullkornspasta Spagetti, Olivolja, ICA Basic Skivade Champinjoner, Blomkål, Zucchini, Röd Paprika, Gullök. más...
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1827 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZephyreS
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