Diario de rukidnmi, 08 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2023
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2023:
1716 kcal Grasa: 29,83g | Prot: 102,60g | Carbh: 178,90g.   Almuerzo: Great Value Garbanzo Beans, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Cena: Guacamole, Mexican Rice, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Dos Equis XX Lager, Lite Beer. más...
2421 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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