Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2015
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
760 kcal
|
Grasa: 38,62g | Prot: 64,23g | Carbh: 40,49g.
Desayuno: Творог 5%, Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком. Almuerzo: Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Каждый День Карбонад, Редис. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжий Бульон, Смешанный Зеленый Салат, Кока-Кола Кола Лайт. Pasa Bocas / Otros: Ikea Имбирное Печенье, Кофе с Молоком, Диетмарка Отруби Овсяные. más...
|
|
2140 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlicok
|