Diario de Wira Yogie, 14 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2023
72,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 julio 2023:
1605 kcal Grasa: 85,92g | Prot: 87,02g | Carbh: 130,72g.   Desayuno: Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Oreo Dutch Cocoa Wafer Double Choco, Usus Ayam Goreng, Sate Ayam. Almuerzo: Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Gudeg, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, KFC Fish Fillet, KFC Chicken Breast Original Recipe. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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