Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2023
|
62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 67,17g | Prot: 78,91g | Carbh: 194,89g.
Desayuno: Carrefour Pieces of Mango, Капустный Салат, Запеченный или Жареный Лосось, Макароны с Овощами. Almuerzo: Хлеб из Мультизерна, Помидоры, Сыр Чеддер. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Селедка под Шубой, Вкусвилл Суп-Пюре Сырный , Котлета Рыбная. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Pieces of Mango. más...
|
|
1613 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tata Nef
|