Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1407 kcal
|
Grasa: 62,83g | Prot: 82,11g | Carbh: 131,30g.
Desayuno: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Parmalat Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья. Almuerzo: Голубика, Огурец (с Кожурой), Агуша Пюре Яблоко-Клубника-Малина, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, KFS Стрипсы Оригинальные. Cena: Снежана Грудинка Особая, Окское Яйцо Вареное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленая Долина Свекла Вареная, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Pinar Labne Творожный Крем-Сыр с Чесноком и Зелёным Луком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Good Food Чернослив без Косточки, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%. más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|