Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 74,75g | Prot: 83,59g | Carbh: 151,64g.
Desayuno: Blade Whey Blade Whey, Bimoli Minyak Goreng, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Almuerzo: Biskuat Bolu Pandan, Kue Bolu, Telur Rebus, Indomaret Abon Sapi, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Nasi Putih, Fuyunghai, Sari Roti Chiffon Pandan. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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