Diario de krazykat2, 18 jul. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2023
89,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2023:
908 kcal Grasa: 63,34g | Prot: 54,81g | Carbh: 45,08g.   Desayuno: Nature's Garden Coconut Keto Mix, Mayonnaise, Strawberries, Arugula Lettuce, Pork Loin (Tenderloin), Pastene Hearts of Palm, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Hero Bread, Ono Hawaiian BBQ BBQ Beef Mini Meal (No Sides). más...
2408 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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