Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 83,82g | Prot: 62,11g | Carbh: 117,49g.
Desayuno: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Parmalat Молоко 1,8%. Almuerzo: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная. Cena: Parmalat Молоко 1,8%, Снежана Грудинка Особая , Коломенское Хлеб Дарницкий, Рускон Тефтели из Говядины , Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%, SPAR Грецкий Орех Очищенный, Good Food Чернослив без Косточки. más...
|
|
1935 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|