Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2023
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 23,43g | Prot: 49,61g | Carbh: 88,31g.
Desayuno: Alpro Roasted Almond Unsweetened, Finax Sunt och Gott. Almuerzo: Rökt Renstek, Kokt Ägg, Tomater, Arla Hushållsost 17%, ICA Fullkornsknäcke Råg. Cena: Potatoes & Mince. Pasa Bocas / Otros: Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit, Sockerbit, Norrmejerier Mellanmjölk, Lipton Tea, Lipton Tea, Norrmejerier Mellanmjölk, Sockerbit. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Promenerad (5,25 average) - 1 hora y 21 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ZephyreS
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