Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 103,61g | Carbh: 190,09g.
Desayuno: Kurma, Ubi Jalar (Manis), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Blade Whey Blade Whey. Almuerzo: Bika Ambon, Blade Whey Blade Whey, Sosis Daging Sapi, Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (Manis), Kacang Arab. Cena: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Telur Dadar. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wira Yogie
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